안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 웨이트로 하시면 중량을 줄이거나, 횟수를 줄여서 무릎이 붓는 현상 자체가 안 생기는 것이 좋습니다. 정확히 어느 부위인지 특정할 수 없지만 해당 증상이 계속 반복이 되면 나중에 연골이 손상이 매우 심해질 가능성이 높을 것으로 보입니다. 무릎의 관절 연골인지 슬개골 주위 연골인지 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
무릎에 물이 차는 것은 무릎을 보호하기 위해서 관절액이 많이 생성되면서 발생합니다. 무릎 자체의 손상이 심하거나 염증이 심한 경우 발생할수 있습니다. 평소 무릎을 잘 관리하시고 ( 무리한 운동을 피하고 무릎을 많이 구부리거나 계단을 내려가거나 무거운 것을 드는 동작 등은 피하는 것이 좋습니다) 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
