하체운동을 많이 하면 무릎이 부어요?

Question

나이

56

성별

남성

기저질환

무릅통증

평소처럼 운동하다가 좀 더 하체운동을 더 했다싶으면 한쪽 무릎에 통증이 오면서 붓습니다.이런 현상이 반복되는데 평소에는 무릎이 괜찮다가 운동이 좀 과하다싶으면 붓는데 물이 차서 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 웨이트로 하시면 중량을 줄이거나, 횟수를 줄여서 무릎이 붓는 현상 자체가 안 생기는 것이 좋습니다. 정확히 어느 부위인지 특정할 수 없지만 해당 증상이 계속 반복이 되면 나중에 연골이 손상이 매우 심해질 가능성이 높을 것으로 보입니다. 무릎의 관절 연골인지 슬개골 주위 연골인지 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

무릎에 물이 차는 것은 무릎을 보호하기 위해서 관절액이 많이 생성되면서 발생합니다. 무릎 자체의 손상이 심하거나 염증이 심한 경우 발생할수 있습니다. 평소 무릎을 잘 관리하시고 ( 무리한 운동을 피하고 무릎을 많이 구부리거나 계단을 내려가거나 무거운 것을 드는 동작 등은 피하는 것이 좋습니다) 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

무리한 하체 운동으로 무릎에 과도한 힘이 가해 졌다면 염증이 유발되면서 부을수 있습니다

이런경우 무릎에 가해지는 힘을 줄이면 치유가 되는 경우도 있으니 무리한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다