뼈가 얇은 사람이 관절염이나 골다공증에 잘 걸릴까요?
제가 뼈가 얇은 편이라 만져봤을 때, 확 꺾으면 부러져 버릴 것 같은데요. 저처럼 뼈가 얇은 사람이 나중에 관절염이나 골다공증에 걸릴 가능성이 높나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
뼈의 두께가 얇다고 해서 반드시 골다공증이나 관절염 발생 위험이 높아지는 것은 아닙니다.
골밀도(Bone Mineral Density)는 유전, 영양, 운동, 호르몬 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 특히 골격이 완성되는 20-30대에 충분한 칼슘 섭취와 적절한 운동으로 최대 골량을 확보하는 것이 중요합니다.
다만 과도하게 마른 체형, 무월경, 장기간 스테로이드 투여, 갑상선 기능 항진증 등은 골다공증 위험 인자로 알려져 있습니다.
골밀도 검사를 통해 현재 상태를 평가하고, 위험 요인이 있다면 골다공증 예방을 위해 생활습관을 관리하는 것이 좋겠습니다.
관절염은 뼈 두께보다는 비만, 관절 손상, 과사용 등이 주요 위험 요인이므로 적정 체중 유지와 관절 보호가 예방에 도움이 될 것입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
뼈가 얇은 사람이 관절염이나 골다공증에 걸릴 가능성은 다른 요인들과 함께 고려되어야 합니다. 일반적으로 뼈의 두께는 골다공증과 관련이 있을 수 있지만, 단독으로 뼈가 얇다고 해서 이러한 질환에 걸릴 가능성이 높다고 단정지을 수는 없습니다.
골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질환으로, 일반적으로 고령자나 여성들 사이에서 더 흔하게 나타납니다. 관절염은 관절의 염증으로, 뼈의 두께와는 직접적인 관련이 없습니다. 오히려 골다공증과 관련이 있는 것보다는 연령, 가족력, 부상, 과다한 체중, 관절 사용 방식 등이 더 큰 영향을 미칩니다.
따라서 뼈가 얇다고 해서 반드시 관절염이나 골다공증에 걸릴 가능성이 높다고 단정짓기는 어렵습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
골다공증 질환은 뼈의 밀도와 연관이 되므로 뼈가 가늘더라도 밀도가 높다면 위험성은 낮겠으나 노화과정에 의해 점진적으로 골밀도가 감소하므로 골다공증을 예방하기 위해 칼슘과 비타민 D가 풍부한 균형있는 식단의 식사를 하며 체중 부하를 하는 운동을 하시고 금연 및 금주를 포함한 건강한 생활 습관을 유지하며 주기적인 골밀도 검사를 받으시기 바랍니다.
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