갱년기가 심한 여성은 몸에 문제가 발생하거나 아니면 신경이 예민해지거 다양한 증상이 나타나던데요. 이걸 어느정도 완화하기위해선 어떤 성분을 주로 챙겨야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 만리경입니다. 여성 갱년기는 에스트로겐의 불균형으로 발생하므로 에스트로겐 많은 식품을 섭취해야 합니다. 석류, 칡이 탁월합니다
