곤드레 나물에는 어떤 영양성분이 들어 있을까요?
곤드레 나물에는 어떤 영양성분이 들어 있을까요?
곤드레 비빔밥을 해먹으려고 하는데 곤드레 나물에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
곤드레 나물에는 식이섬유가 풍부하여 장건강에 도움을 주며 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 여러 가지 형태로 들어 있을 수 있습니다.
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