곤드레의 영양성분은 어떤 게 들어있나요?
윗지방으로 올라가니 곤드레 나물이 상당히 유명하고 곤드레 비빔밥도 굉장히 맛이 있더라고요.
곤드레가 몸에 좋다고 하던데 이런 곤드레에는 어떤 영양성분들이 들어있나요?
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안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
곤드레 나물은 혈액을 식혀주고 지혈 작용이 있고 어혈을 풀어주는 효능이 있습니다. 또한 간세포의 기능을 활발하게 하는 횩능이 있어 간질환이나 황달, 간경화로 복수가 찬증상, 그리고 담석증의 예방 및 개선에 효능이 있어 각종 부종이나 수종을 치효하는 효능이 있고 몸속의 알콜이나 독소를 해독하는 효능도 있어요.혈액에 열이 많아 종기나 피부트러블 여드름 증상을 치료하거나 완화 시켜주며 각종 출혈 증상을 예방, 개선 시켜준다. 또 피부염이나 건성피부 질환을 가지고 있는 사람에게도 효능이 있습니다.
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