안녕하세요. 식사를 한지 얼마되지 않았는데도 허기짐을 느끼는 이유는 식단에서 탄수화물의 비율이 높고 단백질 비율이 낮은 경우 나타날 수 있습니다. 탄수화물은 혈당을 금방 올리기에 포만감을 느끼기는 쉬우나 금방 흡수가 되기에 짧은 시간내에 공복감을 느낄 수 있습니다. 또한 스트레스와 만성 피로, 수면 부족 등의 원인으로도 빠른 공복감이 나타날 수 있습니다. 이외에도 당뇨, 갑상선기능항진증 등의 질환에서도 공복감이 나타날 수 있으므로 추가적인 증상이 동반되는 경우에는 가까운 의료기관에 내원하여 검진을 받아보시는 것을 권해드립니다. 감사합니다.
