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늠름한셰퍼드95
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불안장애 극복법에 대한 문의드립니다.

여러가지 걱정들로 불안장애가 와서 하루종일 불안한데

이걸 어떻게 극복할수 있을까요? 처음에는 심방조기수축으로

불안해하다가 이제는 증상이 아주가끔씩 오는데 그때부터 불안이 오기시작해서 이제는 만성이된 느낌입니다.

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