종아리 앞 쪽이 아픈 원인이 무엇일까요?

집에 가만히 있을 때는 괜찮은데 한번 뛰거나 축구 경기 한 번하면 어디 부딪힌것도 아닌데 종아리 앞쪽이 너무 아파서 가만히 있어도 통증이 올라옵니다ㅠㅠ 그래서 스트레칭도 해보고 운동도 꾸준히 하려고 하는데 근본적인 원인이 무엇일지 궁금해져서 질문합니다..