배드민턴치고 다리가 너무 아파요
오늘 배드민턴을 쳤는데 치다가 오른쪽 다리에서부터 엉덩이 허리 쪽으로 전기통하듯이? 찌리릿 하는 느낌이 있었습니다. 왔다갔다를 십하게 많이 했어요. 그 뒤로 정상적으로 잘 걷지 못하고 까치발로 걷고 있습니다. 지금은 다리를 쭉펴면 무릎이 아프고 잘 안펴집니다 왜이럴까요 ㅠ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
상기 증상은 허리 디스크로 인하여 신경이 자극되면서 발생할 가능성도 있고 근육의 과긴장으로 인하여 둔근 주변의 신경이 눌리면서 발생할수도 있습니다. 일단 휴식 및 온찜질을 하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 무리하게 운동을 하셔서 좌골신경통이 생긴 것 같습니다. 운동을 쉬시고 스트레칭을 하시기 바랍니다.
가장 흔히 하는 스트레칭은 무릎을 가슴쪽으로 당기기 스트레칭입니다. 두 손을 한쪽 무릎 뒤에 넣고 무릎을 가슴으로 당긴 다음 열 세는 동안 잡고 있다가 천천히 다리를 내리고 다른 쪽 다리로 반복하는 것을 10회 합니다.
배드민턴을 치면서 하체 부위의 근육, 인대 등 구조물의 긴장 및 염좌가 발생하였을 가능성이 있어 보입니다. 심한 경우 척추 디스크 질환의 가능성도 배제할 수 없는 증상입니다. 관련하여서는 다친 직후에 명확한 상태가 어떠하다 평가하기에는 쉽지 않으므로 진통제 복용 및 대증적인 치료를 시도해보시고 1-2일이 경과하여도 차도가 없다면 정형외과 진료 및 검사를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
당장은 무리한 근육과 관절 사용으로 인한 통증이 나타났을텐데, 통증이 너무 심하거나 지속적인 경우에는 정형외과 진찰을 받아보시는 것이 안전합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
