배드민턴 운동을 격하게하면 왼쪽 무릎 뒤쪽이 아픕니다

Question

이상하게 요즘들어서 왼쪽다리 무릅 뒤쪽 다리가 접히는 부분이 아픕니다 엄청아픈데 아니고 배드민턴 운동을 격하게한 후(오른손잡이임) 다음날에는왼 다리 굽히는 뒤쪽부분이 뻣뻣하고 굽히는게 아픈데 무슨 인대파열같은건아니겠죠?몇일 지나면 괜찮아지긴 하는데 계속 반복되니 신경쓰이네요 그냥 근육통일까요?앉았다 일어설때마다 통증이 있어요 무릎이 아픈건 아닙니다

Answer 1

베드민턴 운동을 하실 때에 왼쪽 무릎의 뒤쪽이 아프시다면

분명 근육이나 힘줄 등에 문제가 생길 수 있기 때문에

저라면 다른 것 보다 빠르게 재활의학과 한번

방문해보실 것을 추천해드립니다.

Answer 2

베드민턴말고도 어느 운동이든 무리하게하면 몸이 이상한 기운이 올수가있답니다 어느 운동이든 적당하게 하는것이 몸에 좋습니다~~

Answer 3

배드민턴 운동이 생각보다 무릎과 어깨에 무리가 가는 운동이라 시작하기전에 충분히 스트레칭을 해야하고 아프다면 휴식을 취해주는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 운동 후에 무릎 뒤쪽 통증이 생겼다면 단순 근육통일 수도 있지만 말씀하신 것처럼 앉았다. 일어설 때마다 반복적으로 통증이 나타난다면 근육통만으로는 설명하기 어렵습니다. 햄스트링이나 종아리 근육 긴장 염자 격한 운동으로 근육이 과하게 당겨서 통증이 생길 수 있으니 병원을 내원하여서 물리치료라도 받아보시는 게 좋을 듯 합니다.