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후후2723
후후272322.08.08

날씨가 너무더워서 잠을 못잘때 수면을 편하게 할수 있는법 좀 알려주세요

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답변의 개수
6개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.08.08

    안녕하세요. 답변하는사람입니다.

    에어컨 틀고 주무시는게 시원하고 좋지만 전기요금때메 걱정되시면 선풍기 트실때 선풍기 헤드뒤에 아이스팩 올려두고 트시면 더 시원하고 좋아요~ 아이스팩이 녹으면서 물이 떨어질수 있으니까 비닐안에 넣고 트시거나 수건을 밑에 두고 틀어주시는게 좋아요~


  • 안녕하세요. Ella입니다. 에어컨을 틀고 이불덮고 자면 딱 온도가 알맞습니다 에어컨을 계속 켜놓는거때문에 부담이 되신다면 예약설정을 통해 자기가 원하는 시간만 설정해놓고 주무시면 됩니다 아니면 미지근한 물로 샤워하고 선풍기를 틀고 자면 됩니다 혹시나 싶어서 말씀드리지만 선풍기 틀고 자면 죽는다는 괴담은 신경쓰지않으셔도 됩니다 제가 자주 틀고 자거든요 ㅎㅎ


  • 안녕하세요. 근면한천인조26입니다.


    안녕하세요.

    무더운 여름밤에는 잠을 못잘때가 종종

    있을 수 있어요.그러면 우유를 마시고,

    미온수로 샤워를 하시고 누워 보세요.

    몸도 개운하고 잠이 저절로 잘 오더라구요.^^


  • 안녕하세요. 신중한에뮤144입니다.


    요즘 쿨패드라고해서 밑에 깔고자는 이불이 시원하게 나온답니다. 가격도 저렴하고 땀이 많으신분들이 많이 사용하시더라구요. 아무래도 기능성이기때문에 일반 패드하고는 비교도 안되게 쿨함이 느껴져서 시원해요! 되도록이면 선풍기는 발쪽으로 위치하고 주무시는게 얼굴도 안붓고 좋아요


  • 안녕하세요. 린저씨입니다.

    주무시기전에 찬물샤워 하신 후에 서큘레이터를 위쪽으로 향하게 틀어놓으면 공기도 훨씬 빨리 시원해집니다


  • 안녕하세요. 친근한바다사자278입니다.

    에어컨 28도 및 선풍기로 냉기를 분산시키고 주무시면 정말 쾌적합니다. 편안한옷도 함께요!