수입 살균우유 먹는 것 어떤가요?
요즘 우유값이 많이 올라서 대체할수있는게 있을까 찾아보니 살균우유가 가격적으로 이점이 있어 먹는 사람이 좀 있다고 하던데, 일반 우유와 어떤점이 다를까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
살균 우유는 말 그대로 균 자체를 없앴기 때문에 특별한 영양이 손실이 되지
않았을거라 생각 합니다.
그렇기 때문에 대체로 괜찮아 보입니다.
안녕하세요.
수입 살균우유는 일반적으로 유통기한이 길고 가격이 저렴하기 때문에, 가성비를 중시하는 소비자들에게 인기가 있습니다. 또한, 유당 분해 효소가 없는 사람도 부담 없이 마실 수 있습니다.
다만, 수입 살균우유는 일반 우유보다 유통 과정에서의 손실이 더 클 수 있다는 단점이 있습니다. 또한, 고온 살균 처리로 인해 우유의 맛과 향이 다소 떨어질 수 있습니다.
따라서, 수입 살균우유를 선택할 때는 다음과 같은 사항을 고려하는 것이 좋습니다.
유통기한: 유통기한이 짧은 제품은 신선도가 떨어질 수 있으므로, 유통기한을 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.
원산지: 원산지별로 우유의 품질이 다를 수 있으므로, 원산지를 확인하여 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
영양 성분: 유당 함량을 확인하여, 유당 분해 효소가 없는 사람이라면 저지방 또는 무지방 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
수입 살균우유는 일반 우유의 대체재로 충분히 고려해볼 만한 제품입니다.
