인바디 기계는 언제 확인하는게 좋나요?

Question

평소에 운동을 오후늦게 가는데,

인바디 기계를 언제 확인하면 좋을지 애매하네요.

저녁 식사 후에 운동하러 가는거라서,

배부른 상태인데 그때 인바디 확인하는건 의미없지요?

Answer 1

당연히 아침 공복상태로 재는게 제일 완벽합니다

인바디를 너무 의존 하지않아도 괜찮아요 인바디보다는

눈바디가 조금더 중요합니다!