임신초기 유산확률이 걱정되는데 어떻게 해야 할까요?
저는 최근에 임신 사실을 알게 되었어요. 하지만 임신초기 유산확률이 높다는 얘기를 듣고 너무 불안해요.
어떻게 하면 건강하게 임신을 유지할 수 있을까요?
조심해야 할 점이나 꼭 해야 할 일이 있다면 알려주세요.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
수정이 이루어진 후, 착상까지 잘 진행되어야만 임신에 성공한 것으로 볼 수 있습니다.
임신 초기에는 유산의 위험성도 높기 때문에 더욱 조심해야 하는데 임신 착상시기 주의사항으로는 반드시 금연과 금주하고, 충분한 수분 섭취와 함께 적정 체중을 유지하고, 불필요한 약물 복용 및 방사선 노출에 주의를 기울일 필요가 있습니다.
임신 전부터 엽산을 섭취하는 것을 권장하며, 일상생활은 괜찮지만, 몸에 무리를 줄 수 있는 활동은 피하고, 갑자기 무거운 물건을 든다거나 자전거를 타는 것은 삼가도록 합니다.
가벼운 산책이나 운동은 원활한 혈액순환에 도움이 될 수 있으며 배를 보호하기 위해 담요를 덮어주고, 체온이 떨어지지 않도록 항상 몸을 따뜻하게 유지 할 것을 권합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
임신초기 유산확률이 높은것은 거의 대부분 유전자이상으로 인한것입니다 정상임신 이시라면 안정하시고 스트레스 격하게 받지 않으시면 임신 유지 잘 되십니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
우선 정기적인 산부인과 검진을 받으시고, 의사의 지도를 따르며 필요한 검사와 영양제 복용을 하세요. 균형 잡힌 식단도 중요합니다. 엽산, 철분, 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고 생선, 과일, 채소, 전곡류를 포함한 건강한 식단을 유지하세요.
충분한 휴식과 수면도 꼭 필요합니다. 과로를 피하고 스트레스를 관리하세요. 의사와 상담 후 걷기나 수영 같은 가벼운 운동을 하는 것도 좋습니다.
흡연, 음주, 카페인은 피하고 의사와 상담 없이 약물을 복용하지 마세요. 개인위생에도 신경 쓰고, 고양이 배설물 등 감염 위험이 있는 것들을 피하세요. 무거운 물건을 들거나 위험한 활동도 피하는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수비 의사입니다.
유산 관련하여 정보가 잘 정리된 블로그 페이지가 있어 첨부합니다.
아래로 내리다보면 유산 예방법이 있는데 잘 참고하시면 될것 같습니다. 감사합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.임신이 되었다고 하여서 바로 너무 유산을 걱정하실 필요는 없습니다. 무리한 육체적인 활동, 흡연 및 음주, 약물 복용을 주의하시되 이외에는 그냥 일상생활을 하시면 됩니다. 과도한 스트레스 또한 안 받는 것이 좋긴 하겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
임신 초기에는 안정을 취하는 것이 가장 중요합니다.
균형잡힌 식사와 충분한 수분 섭취 및 스트레스 관리가 필요로 되며, 만약 이상 반응이 있는 경우에는 바로 산부인과 진료를 받길 권합니다.
답변이 만족스러우셨길 바라며,<⭐⭐⭐⭐⭐ >감사합니다.
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