저희집 식구들은 계란을 자주 먹고 좋아합니다. 그라나 과유불급이라고 너무 많이 먹으면 안좋을꺼 같은데 하루에 몇개정도 섭취 가능한지 궁금합니다. 성인기준, 10살 아이기준 몇개까지 괜찮을까요?
