저는 비타민D을 칼슘과 함께 복용해서 뼈에 칼슘이 잘 흡수 될 수 있도록 도와주는
영양제 정도로만 알고 있었습니다. 그런데 TV에서 그런 말이 나와서 비타민D에 대해서
다시 생각하게 되었습니다.
전문가님의 답변을 듣고 싶습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D는 예전에는 칼슘농도유지에만 효과가 있는줄 알았는데 요즘은 면역계를 조절시켜주고, 우울감개선, 치매예방, 암예방 등에 효과가 밝혀지고 있어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D의 좋은 점에 대해서는 지금도 밝혀지고 있는 부분이며, 향후 몇년 이후에는 비타민D는 이제 비타민이 아니라 호르몬유사체 라고 불릴 수 있을 정도로 많은 이점이 있는 성분이 될수도 있습니다.
비타민D 혈중수치가 최소 50이상은 유지되어야 이점을 보일 수 있으니 복용량을 적절히 설정해야합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
임상데이터들은 하나같이 비타민d가 결핍인 사람에서 정상으로 채워주는건 암예방에 도움이 된다고 얘기하고 있습니다. 그러나 비타민d를 계속해서 고함량 드시면서 30 후반 그이상으로 유지되도록 하면 부작용이 더 많다는 데이터들도 있습니다. 25~30정도로 유지를 하시는게 맞습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민d는 알고 계시는 효능 외에 여러가지 효능을 가지고있습니다. 말씀하신 암예방에도 도움이 되고 심지어 암환자들에게 항암제 치료중 정상 비타민d수치를 유지하고 있는 환자들에게 더 좋은 예후가 있다는 연구결과도 있습니다.
비타민d 자체가 항암제처럼 임팩트있게 암세포를 직접 죽이는것은 아니지만 비타민d가 면역력 향상 암 예방 등에 도움이 되는것은 사실이며 수치가 부족한것보단 정상수치가 유지되는건이 암예방에 좋은 결과를 보여줍니다. 감사합니다
