질문 그대로 등산믄 일상생활의 힘든것을 훌훌 털어 버리고
맑은 공기를 마쉬는 기분 좋은 일 입니다
그리고 높은산을 오르다보면 체력적 으로도 도움이되고요
또다른 좋은점있으면 알려 주세요
안녕하세요.
아하~오늘도 즐거운 하루보내삼입니다.
등산을 하게되면 우선 건강이 좋아지고
산 정상에 올라 섰을때 성취감과자신감
생깁니다~
그리고 높은곳에서 볼수있는 경치가
좋습니다
등산은 생각을 정리해줍니다. 힘들게 올라갈때는 숨쉬는것 외에 어떤 것도 생각나지않지만 정상에 오르고 내려오는 시간은 생각을 많이 하게 됩니다. 자신의 마음을 정리하는 좋은 계기가 되기도 합니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
무엇보다 땀을 많이 흘리게되어 노폐물 배출이 잘 되고 근육이 생겨 당뇨, 고지혈증 등의 예방에 좋습니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산을 하면 칼로리 소모가 커서 체중 감량에 효과가 있고 정상에 올랐을 때 성취감과 자신감을 얻을 수 있어 좋으며 심폐지구력 향상 및 하체 근력이 강화될 수 있습니다.
몸이좋아지고 건강이좋아지고 신체가좋아지고
체력이좋아지고 근력이 좋아지고 맑은공기를 마실수있고 다리가좋아져요!!!!
