등산을 하면서 단순히 경치와 건강 외에 좋은점이 뭔가요?
등산을 하면 건강해진다던지 체력이 좋아지는것과 자연을 보면서 아름다운 경치를 보면 좋다는것은 이미 알고 있는데요.
이 장점 외에 등산을 했을때 뭔가 좋은 경험을 했다는 것이 있다면 어떤건가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 쾌활한불독272입니다.
등산을 하면 신체적 건강이 좋아지기도 하지만 정신적으로도 건강해지기 위해서 하는 사람들도 많은 것 같습니다
몸을 움직이면 신체적으로도 건강해지지만 정신적으로도 건강해지는 경향이 있습니다
산에 오르면서 그동안 쌓인 스트레스도 풀고 여러 생각들을 하거나 정리하기도 하죠
안녕하세요. 따뜻한개176입니다.
등산을 하면 좋은점이 꽤 많습니다.
근력이 좋아 집니다.
포장 도로와 달리
울퉁불퉁 오르락 내리락 산길을 걸으면
지압 효과가 매우 뛰어나고
더불어 하체쪽 모든 근육들의 운동이 됩니다.
폐활량도 좋아집니다.
땀을 흘리니 노폐물도 방출됩니다...
안녕하세요. 아하비둘기입니다.
말씀하신 거처럼 아름다운 경관과 운동을 통해 건강을 챙기실 수 있지만 개인적으로는 성취감을 뽑을 수 있습니다
산을 오름으로써 목표물을 달성했다는 성취감은 이로 말할 수 없지요
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 일단 건강은 덤이고 마음의 여유를 가질수 있어요 자연을 보는게 살면서 쉽지 않잖아요 그리고 성취감도 느끼고 함께한다면 친목도 도모되고요
