밤늦게 퇴근하면서 체중관리해야지 생각하면서 맥주를 마시는건 어떤심리인가요?
밤늦게 퇴근하면서 운동도 못하니깐 식단이라도 관리해야지 하면서 생각하다가 또 술이생각나서 맥주한잔씩 하고 잠드는건 무슨 심리일까요 술을 많이 마시는것과 적게마시는 것도 심리차이인가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
스트레스를 술로 풀려고 하시는 것 같은데
이러한 경우에 다른 취미생활을 만들어서
스트레스를 술이나 음식이 아닌 건강한 취미로 풀어보시기 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을마시는것은 힘든자신의삶에 보상을주는 스스로의 이유일수있습니다
술을많이먹는것은 음주를하게되면 스스로조절하는기능이 줄어들기에 음주량이늘수있습니다
스스르조절이않되고 술을자주찾는것은 중독의길에빠질수있기에주의하면좋을듯합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적게마시든 많이 마시든 술에 의존을 하다보면 추후에는 잠을 자거나 일상생활을 하는데 있어서도 지장을 줄 수 있습니다.
술의 양을 생각하시는 부분이라면 의존도의 차이가 생길 수 있고, 많이 마시다보면 자제력을 잃기도 해서 그럴 수 있습니다.
