생활
철봉에 오래 매달려 있기만해도 턱걸이 개수를 늘릴 수 있나요?
제가 턱걸이를 하나도 못하는데요. 친구가 철봉에 매달려만 있어도 나중에 턱걸이를 1개 이상 무조건 할 수 있다는데 이게 사실인가요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.
오래 매달리기만해도 팔힘이 늘어서 도우이 됩니다
하지만 다음단계로 한개라도 늘이는 연습이 필요합니다
안녕하세요. 화사한살모사81입니다.
매달리기는 전완근과 손 악력을 키우는데 도움이 됩니다. 이뿐 아니라 점프 턱걸이 등도 같이 하시면 개수를 늘리는데 도움이 됩니다.