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이비인후과

성큼성큼걷는펭귄836
성큼성큼걷는펭귄836

목에 담 걸렸을 때는 마사지나 스트레칭이 도움이 되나요?

성별
남성
나이
37

밤사이 배게를 잘못 베고 잤는지 자고 일어나니 목이 잘 안돌아가는데

마사지를 하거나 반대 방향으로 스트레칭을 하는게 도움이 될까요?

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