안녕하세요 친절한 코뿔소입니다
아이가 빵이나 피자 이런 거나 과자 아이스크림만 달라고 때쓰고 밥은 먹으러고 안하는데
어떻게 해야 밥을 먹일 수 있을까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
그런 자극적인 간식을 먹으면 당연히 아이는 밥을 먹지 않습니다.
인스턴트 간식은 절대적으로 피해주시고 대신 자극적이지 않은 자연식
간식을 주는 것이 좋습니다.
그리고 간식 양도 줄이셔야 아이가 밥을 먹을 수 있습니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
아이가 계속해서 과자만 찾는다면, 건강에도 분명 악영향을 끼칠 것입니다.
아이가 자극적인 맛을 좋아한다면, 그에 맞는 음식/ 요리를 해 주는 건 어떨까요?
그리고 과자를 점점 줄여나갈수 있는 방법으로, 덜 자극적이면서 영양도 챙길 수 있는 과자류 또한
시중에 판매 중이니, 한번 알아 보는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 먹고 난 이후에 밥을 잘 먹으면
이에 대한 포상으로 간식을 제공해주시길 바랍니다.
그래야 아이가 식사에 대한 즐거움도 깨닫고 간식을
줄 일 수 있으므로 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사시간에 자리에 앉아있지 못 하고, 돌아다니거나 간식만 요구할 때에는 배가 고프지 않거나, 충분히 놀지 못해 더 재미있는 놀이를 원하는 것으로 볼 수 있어요. 따라서 식사시간 역시 놀이의 연장으로 인식시켜주는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이들이 밥을 먹지않으려고 한다면
간식을 단호하고 일관된 태도로
식후에만 제공하시고
밥을 먹을수 있도록
정확한 시간에 밥을 차려주고 치우는 방법도 생각해보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 빵이나 피자 아이스크림 과자만 먹으려고 한다면
아예 구비를 하지 않으시는 것도 좋은 방법입니다
또한 좋아하는 반찬을 해줘보시는 것도 고려해보시기 바랍니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
간식과 같은 군것질을 할 때에는 아이와 약속을 하셔서 무작정 마음대로 먹이는 게 아니라 제한적으로 먹을 수 있게 약속을 하셔야 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 주는 간식을 조절해보는것이 좋습니다
간식만 먹는다면 식사시간에 간식만 찾을 가능성이 높습니다
또한 안되는것에 대해서는 아이에게 이야기해주는것이 좋을수있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
빵이나, 아이스크림, 과자류 같은 달달하고 달콤한 것을 자주 먹는다면, 상대적으로 밋밋한 밥은 멀리할 것입니다
식사 시간 전에는 절대 간식을 주지 않아야 합니다.
아이의 건강을 위해서도 꼭 그래야만, 하며,
밥을 다 먹은 후에 간식을 주기 바랍니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
부모님이 인내해주셔야 할꺼 같아요. 아무리 시간이 걸려도 혼자먹는 습관을 가질수 있도록 지켜봐주시고 지도해주세요~. 밥먹는 시간을 길게 가져가주고 중간중간 밥을 먹이도록 해보셔야할 것 같습니다. 아이의 활동량을 늘려 아이가 배고픔을 유도해보는것도 하나의 방법일 수 있습니다. 간식을 치원주시면 몇 번은 힘들 수 있지만 몇번을 거치면서 아이는 적응할 수 있을것입니다.
가장먼저 아이들의 눈에서 간식과 아이스크림을 치워주시기 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
군것질은 끼니 외에 꼭 필요하지 않은 음식을 먹는 것을 말한답니다
아이가 밥을 잘 먹은 후에 이에 대한 포상으로 군것질을 하도록
하는 것이 좋을 것 같습니다.
아이에게 아무런 계획도 없이 시도 때도 없이 아무 간식이나 주면
아이의 기호에 맞는 음식만 주게 되거나
영양 과잉으로 인한 비만을 초래할 수 있고,
식욕 감소로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
