괄사 도구 사용시 주의 사항이 궁금합니다.

Question

괄사는 표면이 매끄러운 도구나 가공한 동물 뿔을 사용해 피부와 근육 마사지를 하는 중국의 민간의학 요법이라고 합니다.

림프관을 자극하여 쌓인 노폐물들을 순환시키며 경직된 근육을 푸는 효과가 있다고 하는데요.

괄사 도구 사용시 주의 사항이 궁금합니다.

Answer 1

너무 강한 압력으로 괄사를 사용하면 피부에 상처를 입힐 수 있다

(적당한 압력으로 부드럽게 마사지하기)


피부에 염증이나 상처가 있는 경우 : 괄사 도구 사용을 피하도록 하기

(염증이나 상처가 악화될 수 있다)

사용하기 전에 깨끗하게 세척하고

사용 후에도 청결하게 보관하기

피부와 괄사 도구 사이의 마찰을 줄이기 위해

오일이나 로션을 사용하기

하루에 한두 번 정도 사용하는 것이 적당하다

Answer 2

괄사를 사용하면, 피부와 근육의 마사지를 도와주는 역할을 합니다. 물론 다 효과가 있다기보다는 손 마사지 보다 얼마나 효과가 있는지는 모르겠습니다, 요즘 이용한 사람들이 꽤 늘어나고 있기는 합니다. 이걸 사용할 때는 피부에 크림이나 오일 등을 잘 발라서 잘 피부와 근육이 혹시라도 다치지 않도록 해야 합니다. 너무 세게 누르나, 깊게 누르면은 오히려 역효과가 날 수도 있습니다. 모든 기구들은 어떻게 사용하느냐에 따라, 효과를 보고 못보고 있습니다. 사용할 때 주의사항을 철저히 지켜서 사용하시면 효과를 볼 수 있을 것입니다

Answer 3

괄사를 사용할 때는 부드럽게 눌러야 하고 지나치게 강한 압력은 피부에 멍이나 상처를 유발하니 주의가 필요합니다. 특히 피부가 얇은 부위에는 가볍게 미끄러지듯이 사용해야 합니다. 도구 사용 전후로는 소독을 해서 피부 감염 위험을 줄이고, 개인 위생을 철저히 해야 합니다. 여러 사람이 같은 도구를 공유하지 않는 것이 좋습니다.

피부에 마찰을 줄이고 자극을 최소화하기 위해 마사지 오일, 로션, 크림 등을 바르고 사용하세요. 건조한 피부 위에서 도구 사용시 자극이 더 커질 수 있습니다. 열상이나 여드름, 상처가 있는 곳은 사용하지 않도록 합니다. 한 부위에 너무 오래 사용하지 마시고 부위별로 5-10분 내외로 진행하세요.