구운 치킨은 다이어트상 좋을까요?
다이어트를 하려고 합니다.
근데 치킨은 정말 먹고싶은데 다이어트에 적이죠.
근데 닭가슴살은 먹기가 꺼려집니다.
그래서 생각한게 구운 치킨을 시켜 먹으려고 합니다.
껍데기도 제거하고
그럼 다이어트에 도움 되려나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 구운닭에도 맛을 내기위해서 여러가지 향신료라들지
소금등을 넣어서 맛을 내기 때문에 다이어트에 좋지 않습니다.
되도록이면 간을 하지 않는것이 좋습니다.
