치질에 좋은 운동이나 음식 알고 싶습니다.

치질이 있는거 아니지만 치질을 예방하고 싶은데요

치질에 좋은 운동이나 치질에 좋은 음식을 알고 싶습니다.

치질에 걸리면 엄청 고통스럽다고 해서 미리 예방하고 싶습니다.