번데기의 영양성분 효능이 머가있는지 궁금합니다

번데기에는 어떤영양성분이 들어있으며 그에 따르는 효능으로는 어떤것이 있는지 너무 궁금합니다 아시는분은 공유해주시면 감사하겠습니다