탈모의 좋은 음식은 뭐가있을까요?? 나이가 이제 40대라 확실히 머리가 빠지는게 느껴지는데요 어떻게하면 탈모를 예방할수 있을까요?
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.
남성형 탈모에 음식이 영향을 주는 것은 아닙니다. 다만 비만은 좋지 않아요. 체중 관리를 위해서 탄수화물과 지방 섭취를 줄여 나가고 운동을 하는 것이 좋습니다.