건강관리차원에서 다들 비타민등 챙겨먹나요?

나이가 들면 몸에 힘든게 느껴지긴하는데 비타민 등 보조식품을 챙겨먹으면

괜찮은게 느껴지나요? 저는 보약이라고 지어먹어도 별느낌이 없더라구요.

그래도 먹는게 좋은건가요?