요즘 매운 음식들이 많이 유행하는데 다이어트에도
도움이 된다고 하는데 근거가 있나요?
술 먹을때 매운음식 먹으면 살이 좀 덜 찔까요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
매운 음식은 지방을 분해해 주어 도움을 줄 수는 있겠으나, 적당히 먹는 게 도움이 되며 떡볶이나 김치찌개처럼 칼로리가 너무 높으면 매운 음식이라고 해도 다이어트에 도움이 된다고 말하기는 어렵습니다.
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
매운음식은 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 매운맛을 내는 캡사이신이 그역활을 한다고 합니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
매운음식을 많이 먹게되면 오히려 위에 문제가 생겨 속이 쓰린 현상이 생길 수 있습니다.
매운음식에는 캡사이신이라는 성분이 우리의 식욕을 감소시키고 지방분해를 하여 다이어트에 도움이 됩니다.
