매운 음식이 다이어트에 도움이 된다는 기사를 읽은 적이 있습니다. 그런데 보통 다이어트시 먹으면 안되는 음식들엔 매운 음식들이 꽤 많이 있는데 매운 음식의 어떤 성분이 다이어트에 도움이 되는건지 궁금합니다.
