겨울철 건강을 챙길 수 있는 제철음식은 어떤게 있나요?

몸이 움츠려 들며 활동량이 줄어들고 피곤함을 느끼기 쉬운 겨울철... 우리의 건강을 챙겨줄 수 있는 제철음식에는 어떤게 있을까요?