건강관리
포도당을 먹으면 기운이 솟는건 왜 그런걸까요?
포도당이나 포도당 알약을 먹고나면 기운없어서 쓰러질거 같다가도
나아지는걸 느끼거든요 그래서 더 오래 노동이 가능하고요
설탕이나 꿀 같은걸 먹으면 기운이 생기는것과 똑같은 걸까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요
포도당은 다른 영양소와 다르게 우리몸에 음식으로 섭취될 시에 바로 에너지로 전화되기때문에 즉각적으로 힘을 낼 수 있습니다
포도당을 섭취하면 기운이 솟는 이유는 뇌와 근육의 에너지 공급원인 포도당 농도를 빠르게 상승시키기 때문입니다. 포도당은 혈액을 통해 뇌와 근육에 운반되어, 세포 내에서 에너지 생산 및 공급을 합니다. 그러나 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 적당량을 섭취하고 당뇨병 환자는 전문의의 조언이 필요합니다.
보통 우리가 알고 있는 포도당은 우리 몸에 사용하는 에너지원으로 활용이 되고 있습니다
때문에 몸이 피로하거나 뇌가 열심히 일하는 경우 단것이 땡기는 이유 중에 하나가 그런 이유 입니다