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길이빛나
안녕하세요.
명상을 하는 방법중에 자신의 호흡에 집중하는 방법이 있잖아요. 그런데 이것 말고 단지 공부에 집중하는 행위는 명상이라고 보기 어렵나요??
제가 공부에 집중을 하는것은 명상인지 아닌지 궁금합니다.
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