귀지청소 자주 하는게 좋지않나요?

제가 귀속이 자주 가려운 편이라서 귀지를 자주 파는 편인데요. 어디서 귀지 자주파는게 좋지않다고 본거 같아서요. 귀지자주 파는게 별로인가요?