자해를 하면 진짜 기분이 풀리는 걸까요?

Question

지금은 아니지만 고등학교 3학년 때까지 심리적으로 불안함도 심했고 주변에서의 압박으로 인해서 거의 오년? 정도 자해를 했는데 하면서는 기분이 괜찮아지는 건데 그게 진짜인지 잘 모르겠어요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

세상에서 가장 소중한 것은 무엇일까요?

저는 나 자신이지 않을까 ? 하는 생각을 해봅니다.

그래서 자해는 세상에서 가장 소중한 나에게 상처를 주는 행동이라고 생각하거든요.

소중한 만큼 사랑해 주고, 아껴주는 마음이 더 크게 생겼으면 하는 바램이 있습니다.

부다토토님께 단 하나가 바로 자신이시잖아요 ~