4살아이는 낮잠을 재워야하나요?

Question

4살여자아이 입니다 30개월이구요 이때 아이는 꼭 낮잠을 재워야 하는건가요? 아이가 어린이집에선 자는데 쉬는날은 집에서 안자려고하네요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.휴일에는 낮잠을 자지 않으려고 하는 아이를 재워야 하는지가 궁금하군요. 가능하면 매일의 신체리듬을 일정하게 해주는 것이 좋겠습니다. 아이가 낮잠을 자지 않을 때는 피곤함을 많이 느낄 수 있습니다. 그래서 투정을 부리기도 한답니다. 집에서도 일정한 공간에서 낮잠을 잘 수 있는 환경을 조성해주는 것이 좋겠습니다. (암막커튼 등으로 모든 빛을 차단해주기)

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.낮잠은아이에게중요하며낮잠안자는아이는잘자는아이에비해성장이늦으니참고바랍니다

김민희 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.네 아이들은 낮잠을 자줘야 쑥쑥크면서 피로회복을 하고 하루의 컨디션을 좌우합니다

이승호 놀이심리상담사 · Answer

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.4살이 된 아이도 여전히 낮잠이 필요할 수 있습니다. 그러나 개인 차이가 있으므로 각 아이의 특성에 맞춰 결정해야 합니다. 어린이집에서 자는 것과 집에서 자는 것이 환경과 다른 요소가 다를 수 있으니 아이의 컨디션에 따라 적절한 휴식을 취하게 도와주면 도움이 됩니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이들마다 체력적인 부분이 다르기 때문에 일률적이지는않지만 보통은 4-5세 시기부터는 낮잠을 재우지 않아도 큰 문제가 없다고 합니다. 다만 아이가 체력적으로 힘들어하는 경우낮잠이 필요합니다. 참고하세요.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 가정에서 낮잠을 안자려고 하는 이유는 놀이를 더 하고 싶어서 입니다.그리고 원에서는 단체생활 이기 때문에 낮잠 시간에 낮잠을 자겠지만 가정은 자기 마음대로 할 수 있기에 낮잠을 거부하는 것입니다.아이가 낮잠을 안잘려고 한다면 억지로 재우지는 마시고 이불을 펴고 아이를 눕히고 잠시 쉬는 시간을 갖도록 해주시면 좋겠습니다.

어지현 육아전문가 · Answer

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.만 36개월까지는 낮잠을 자는 것이 성장상 좋지만 아이가 원하지 않는다면 굳이 억지로 재우지는 마시기 바랍니다. 감사합니다.

좌승협 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.낮잠 자는 것이 필수는 아니지만 내 살 아이인 경우 낮잠을 한 2시간 자는 것도 좋습니다 왜냐하면 낮잠을 자지 않으면 밤 잠을 자기 전 칭얼거림이 매우 심해지는 아이들이 많습니다

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.낮잠을 꼭 재워야되는것은아니나아이의 컨디션이 좋지 않다면 낮잠을 재우는것도 필요할것입니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.환경이 바뀌면 매일 자던 낮잠도 안자게 되어 있으니,집에서도 어린이집 시간대로 활동을 하게 하는 게 좋겠습니다. 낮잠 잘 시간이 되면 동적인 활동 보다는 정적인 활동을 하게 해서 낮잠을 잘 수 있는 환경을 만들어주셔야 합니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.일반적으로 이시기에는 밤잠은 12시간 이상, 낮잠은 하루 1회 1~3시간 재우는게 평균적입니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이들의 낮잠은 필요합니다.체력증진을 위한 시간이며, 충분히 자고 나야 아이의 컨디션도 좋아집니다.항상 같은 시간에 재우는 습관을 들이세요