임신준비중 부부의 영양제 이대로 괜찮나요?

Question

얼마전 산전검사에서 비타민 d가 부족하다해서

구입했는데 영양제 수가 늘어나니 궁굼증이 생기네요~^^

남:남성종합영양제,비타민d,엽산,프로바이오틱스

여:엽산,비타민d,프로바이오틱스

이렇게 함께먹어도 되나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

임신전이나 임신초기에 비타민d 수치가 낮으면 주사를 맞아도 됩니다. 주사로 올리는것이 비교적 쉽게 잘올라가요. 저는 임신하기전에 주사맞았더니 임신초기엔 비타민d수치 좋다고 해서 통과됐어요. 임신전에 주사를 한번 맞으세요. 그리고 임신준비할때 임산부용 종합비타민 미리 계속 드시는 것도 좋습니다. 저는 그렇게 준비 했어요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

남:남성종합영양제,비타민d,엽산,프로바이오틱스

여:엽산,비타민d,프로바이오틱스

이렇게 함께먹어도 되나요?

>>네 이렇게 함께 복용하시어도 되며 프로바이오틱스는 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 한국인 80-90% 이상이 비타민D 결핍이라고 보시면 됩니다.

대한민국 위도상 조사량이 충분하지 않을 뿐더러 썬크림 등으로 인해 더욱 합성이 줄어듭니다.

또한 실내생활이 주를 이루면서 비타민D는 자연스럽게 부족하게 됩니다.

그렇기 때문에 추가적으로 복용하시는 것은 건강에 도움이 되십니다.

남:남성종합영양제,비타민d,엽산,프로바이오틱스

여:엽산,비타민d,프로바이오틱스

현재 복용하시고 계시는 이 구성도 함께 복용하셔도 문제없으니 걱정마시고 복용하시면 되겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이 공부하고 드시는 것 같아 좋습니다만

남성분은 여기에 아연을 더 추천드리고

여성분은 칼슘이나 철분제 정도 추가하시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다

엽산은 특히 공복에 드시는 게 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

임신 준비하고 계실 때 현재 드시고 계시는 영양제도 좋지만

남성분들은 정자의 운동성 증가를 목표로 아연을 추가로 챙겨드시고

여성분들은 엽산 뿐 아니라 이노시톨도 챙겨드시면 난자의 활성화에

도움이 될 수 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그럼요. 구성 괜찮습니다.

임신 전 엽산을 따로 먹으셔도 되지만, 여러가지 임신 중 필요한 영양소가 함께 들어있는 영양제를 드시는게 좋습니다.

임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니

임산부 종합영양제를 추천드립니다.

임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다.

내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

남자 - 종합영양제, 비타민d, 엽산, 프로바이오틱스

여자 - 엽산, 비타민d, 프로바이오틱스 을 복용중이시군요.

모두 함께 복용해도 상관없으나, 엽산 섭취량이 1mg이상일 경우 발암위험성이 높아진다고 합니다.

종합영양제에 들어있는 엽산의 함량을 확인하시어 엽산을 추가복용할지 결정하시면 좋겠습니다.

남편분께서 아연을 추가하신다면 더욱 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 네 잘드시고 계십니다.

-여성의 경우 임신 3-6개월 전부터 엽산은 필수로 드시고 유산균이나 비타민D를 추가로 드시는 것이 좋습니다.

-남성의 경우 아연이나 비타민B군 정도 드시는게 좋습니다. 너무 많은 영양제는 몸에 무리가 되기 때문에 적당량 드시는 것이 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.