하체비만을 극복하는 방법이 있나요?

Question

평범한 몸무게인데 상체에 비해서 하체에 살집이 너무 많습니다.

그래서 바지를 고르는대도 너무 어려운데 하체비만을 극복하는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 하체비만의 원인 중 하나는 혈액순환이 잘 되지 않아서라고 합니다. 너무 딱 붙는 바지는 피하시고 저녁마다 스트레칭이나 요가, 따뜻한 물에 반신욕을 하는 것이 도움이 될 것 같습니다.