전체적으로 좀 살이 있는 편인데요. 상체에 비해 유독 하체비만이라 고민이거든요.
스쿼트같은 하체운동하면 하체 좀 빠질까요.?
조깅 같은것도 포함해서 될까요?
안녕하세요. 색다른딱새267입니다.
저도 상체에 비해 하체에 살이 많은 편인데 다이어트를 하니까 하체도 자연스럽게 빠지더라고요. 운동 꾸준히 하시면 예쁜 라인 만드실 수 있습니다!
