변을 잘 본다면 굳이 유산균을 먹지 않아도 되나요?
매일 아침마다 변을 보는 편입니다.
이렇게 변을 잘 보는 경우에는 굳이 유산균을 챙겨먹지 않아도 괜찮은지 궁금합니다.
유산균은 필수 영양소인건가요 ?
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
장이 건강하여 이상 증상이 없고 정상 변을 규칙적으로 본다면 굳이 유산균제를 복용하지 않더라도 크게 문제가 되진 않겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으론 장운동.배변활동에 이상이 없을경우 유산균은 필수영양제는 아닐 수 있으나 장기능개선뿐만아니라 면역증강,기타 특정질환개선에 상당한 호과를 나타내기에 복용해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 원활한 배변뿐아니라, 면역력을 올리는데도도움이 됩니다. 장에 유익균이 분포해 있을때 면역세포가 잘 작용을 하고, 영양분의 흡수도 잘 되기에 유산균은 베이스로 꾸준하게 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균은 장내공생 세균의 일종으로 장운동 정상화 뿐 아니라 면역력을 조절하는데도 도움이 됩니다
따라서 변을 잘 본다하더라도 복용하면 좋습니다
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균은 정장제 뿐만 아니라
균주에 따라 많은 효능이 있어요
장기능개선 뿐만 아니라 면역증강,아토피
콜레스테롤 여성건강 등에 상당한 호과가 있어
이를 목표로 복용하기도 합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균이 꼭 배변활동에만 이점이 있는 것은 아닙니다. 면역부터 신경계질환(불면, 우울 등), 대사증후군 등 많은 질환과 연계되어 있기 때문에 보충하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
변을 잘보신다고 하시더라도 유산균을 복용하시는 편이 좋습니다. 복용하시면 가스참, 위장장애를 예방할 수 있기 때문에 복용을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
변을 잘 보시고 크게 불편한점이 없으시다면 유산균을 복용할 필요는 없습니다
감사합니다 추천부탁드립니다