보통 오메가3를 아침에 먹는데콜라겐도 같이 먹어도 되나요? 콜라겐은 가루로 된게 흡수가 더좋은가요?
영양제로 같이먹어도 될까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3와 콜라겐은 같이 복용하셔도 됩니다.
콜라겐은 제품 형태와는 상관없이 저분자로 된 제품을 드시면 됩니다.
