고민상담
직장에서 느끼는 스트레스를 어떻게 해소하고 계신가요? 효과적인 방법이 있을까요?
제가 직장에서 느끼는 스트레스 많이 받고 있는 상태 입니다
어떻게 해소하고 하는 해결 하는 방법이 있다면 여러분이 가르쳐 주시기 바랍니다
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4개의 답변이 있어요!
특히 요즘 사람들이 직장에서는 받는 스트레스가 정말 심합니다. 대인관계 스트레스가 큰 비중을 차지하고 있다고 하는데요. 상사에게 혼이 나더라도 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려버리는 습관이 필요할 것 같습니다.
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 직장생활을 하다보면 스트레스를 안 받으려해도 쌓이는 건 어쩔수 없습니다. 직원들과 예전에는 소주헌잔하며 풀었지만 지금은 그것도 어렵네요. 그래서 아침에 운동을 하면서 스트레스를 풀고 있습니다. 근처에 있는 대학교정을 몇바퀴씩 돌고 출근을 하니 스트레스 해소도 되고 건강도 챙기고 좋은 것 같습니다. 한번 운동으로 스트레스를 날려버리시길 추천드립니다.
안녕하세요. 규군1211입니다.
운동이 제일 좋습니다.
운동을 하면 스트레스도 없어지고 자존감도 올라갑니다. 꼭 시도해보세요!
안녕하세요. 착하고 예쁜효주입니다 ~♡입니다.
집에와서는 다 잊고 회사생각 하지 마세요
저는 회사 괘씸해서 짤릴때까지 월급루팡할 생각입니다
질문자님도 힘내세요