직장에서의 업무 스트레스를 해소하기 위한 효과적인 방법이 무엇일까요?
직장에서의 업무 스트레스를 해소하기 위한 실용적인 방법이 궁금하네요 . 업무 중 스트레스를 관리하고 완화할 수 있는 효과적인 전략과 방법에 대해 알고 싶어요
안녕하세요. 착한 가마우지 257입니다.
직장 스트레스 해소 문제로 고민이 많은 것같구요. 저는 직장에서 스트레스 받으면 잠시 시간을 내서 직장내 실외 공간에서 차 한잔 마시는 시간을 갖습니다.
또는 마음 맞는 동료와 담소를 나눕니다.
직장 생활을 하는 사람들은 상상이상으로 직장에서는 받는 스트레스가 정말로 심합니다. 대인관계 스트레스가 큰 비중을 차지하고 있다고 하는데요. 상사에게 혼이 나더라도 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려버리는 습관이 필요할 것 같습니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
직장은 다니다보면 스트레스를 받는 일들이 굉장히 많은데 그럴 때는 일을 잠시 놓고 밖에 나가서 맑은 공기를 쐬시거나 혹은 점심시간이 잠시 낮잠을 자시면 조금 피로감을 없애실 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 너무 스트레스 받을 땐 저는 커피 한잔 하면서 어느정도 쉬는 시간을 갖습니다. 밖을 나가서 햇빛도 쬐기도 하고요.
안녕하세요. 흙기사입니다.
만병의 근원 스트레스죠
상사의 눈치도봐야하고 등등
어쩔스없이 직장생활을 하셔야한다면
퇴근후 여가활동으로 스트레스해소하는수밖에 없지요
아니면 창업이 대세지요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
최대한 마음을 내려 놓고 출근하시고
비지니스는 비지니스로만 생각하시면
조금이라도 스트레스가 덜 받으실 것이에요 ~
안녕하세요. 건강맨입니다.
직장에서 스트레스 많이 받으시군요,, 저는 스트레스를 휴무 날에 친구들과 술 한잔하면서 하소연 하거나 또는 여행을 가서 힐링 합니다,, 그럼 그 순간은 행복해지거든요
안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 직장에서의 스트레스 해소는 업무가 끝날때까지는 해결이 안될것 같은 생각이 드네요. 일과 끝나고 운동하거나 쉬면서 스트레스를 풀어야죠.