달걀 하루 섭취량은 얼마나 될까요?

달걀은 완전식품이라

영양가도 많고

가성비가 최고인 음식인데

하루 섭취 적당량은 어떻게 되나요?

제가 달걀을 너무 좋아하고

생각보다 많이 먹는 것 같거든요

하루 10개 정도는

먹는것 같습니다

아직 몸에 특별한 증상은 없지만

혹시 장기적으로 어떤

문제가 생기지는 않을까

갑자기 궁금해져서

질문을 하게 되었습니다

관계되시는 전문가분의

답변을 구합니다