아침에 건강주스를 만들어 먹고 싶어요!

제가 인터넷에서 보니까

토마토 사과 당근 주스를 만들어먹으려고하는데요

조합은 괜찮은 편인가요??

레시피는 토마토2개 사과1개 당근 반개

꿀한숟갈 올리브유 한숟갈 물반컵이랑 얼음도 같이 첨가해서 아침마다 한잔씩 먹으려고 합니다

공복에 건강주스먹으면 좋지 않다고 어디서 봤던 기억이 나는데 정말인지?

식사를 조금하고 곁들여서 먹는게 좋은건지도 같이 알려주세용

괜찮을까요?? 아니면 더 좋은 건강주스가 있을까요?