비타민이나 건강식품등 다른약?
비타민이나 건강식품등 다른약
여러개 섭취할때 시간차 두고
먹어야하나요
비타민 엽산 철분 오메가 건강식품등
한번에 다 섭취 해도될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 엽산 철분 오메가 제품들의 경우 한번에 다 섭취를 해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하기 위해 식후에 복용을 하길 권장드립니다
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
철분은 다른 영양제와 같이 드시는 것보다 단독으로 드시는 것이 좋습니다.
철분제는 식전 이난 공복시에 드시는 것이 흡수욜이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제 중 철분제는 다른 영양소들과 상호작용할 수 있기에
시간차를 두고 복용하시는 것이 좋습니다.
비타민제에 아연 / 마그네슘 / 칼슘 등이 포함되어 있다면 특히 철분제와는 2시간정도 간격을 두시길 바랍니다.
건강식품이 다른 영양제나 의약품과 상호작용할 수 있으니
의약사에게 상담후 함께 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민 엽산 오메가는 식후에 복용하고 철분은 공복에 먹어야합니다.
이렇게 해야 흡수를 방해하지않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 철분, 엽산, 오메가3 그리고 대부분의 건강기능식품은 서로 상호작용이 없으므로 한꺼번에 드셔도 됩니다. 식후에 본인이 잘 드실 수 있는 시간대를 정해서 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
철분은 성분에 따라서 다르지만 단독으로 공복에 복용하시기 바랍니다.
나머지는 문제 없어보이고 다만 엽산이 종합비타민에도 들어있다면 따로 이유없이 추가할 필요는 없어보입니다.