요즘 굉장히 무기력합니다. 잠은 충분히 많이 자는데도 피곤한 느낌이고 해야할 일들을 하기가 너무 귀찮고 집중도 잘 안되고 힘이 듭니다. 딱히 우울한 것 같진 않은데, 어떻게 극복해내야할까요?