자고 일어났더니 엄지발가락 아래 발바닥 부분이 탁탁 튀는데 왜 이럴까요?
아침에 자고 일어났더니 엄지 발가락 아래 부분 근육이 튑니다. 정확한 상황 전달로 영상으로 첨부하고 싶은데 정책 위반으로 신고될까봐 사진만 첨부합니다.
요즘 루게릭병이 계속 걱정인데 왜 이럴까요..
팔하고 다리 부분 불특정한 곳이 요즘 일시적으로 근육이 튑니다.
2주 전인가 3주 전에 신경과에서 팔 부분만 근전도 검사를 했었는데 정상 나왔습니다. 다리도 다시 해야할까요?
2-3주 전에 팔하고 목 부분 근전도검사 상 정상나왔으면 루게릭병 걱정 안해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상기 증상은 엄지발가락 아래쪽 근육에 문재인 것 같습니다 근육이 뭉쳐서 있거나 인대가 땡기게 되면 탁 탁 치면 되지 느껴질 수 있습니다 통증이 생기지 않는다면 너무 걱정하시지 않아도 되는데 상태가 지속될 신다미 정형외과 들려보시기 보내 드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해당증상과 루게릭병은 거리가 멉니다.
너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
일시적인 근경련으로 생각하시면 될것 같습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육 경련의 원인은 무엇인가?
1 스트레스 – 불안과 스트레스는 신경 전달 물질을 방출해 근육 경련을 유발할 수 있으며, 불안으로 인한 과호흡은 몸의 이온 농도를 변화 시켜 근육을 떨리게 할 수 있다.2 수면부족 – 수면은 몸을 재충전하는 데 도움을 준다. 수면 부족은 호르몬 불균형을 야기하며 신경 전달 물질이 작동하는 데 영향을 끼쳐 근육 경련을 일으킬 수 있다.
3 카페인 – 카페인을 많이 복용하면 불면, 신경과민 등이 발생할 수 있으며 근육 경련 또한 나타날 수 있다. 쉽게 생각하면 카페인 과다 복용은 신경과 근육의 이상을 초래하는 배터리를 정해진 용량 이상 충전하는 것과 같다.
4 탈수 – 물을 충분히 마시지 않거나 땀을 너무 많이 흘릴 경우 체내 수분이 손실되어 근육 경련이 일어날 수 있다. 이 외에도 영양소가 부족하거나 갑상선 호르몬, 코티솔 등의 호르몬 균형이 깨진 경우, 특정 약물을 복용한 경우, 신경계 문제가 발생한 경우 근육 경련이 발생할 수 있다.
근육 경련을 막기 위해서는 신선한 과일, 채소, 견과류 등을 조합하여 건강한 식단을 갖추어 먹고 하루에 최소 78시간 잠을 자는 게 좋다. 또한 카페인이 많은 에너지 음료나 커피, 홍차 등을 피하고 물을 충분히 섭취하되 신체 활동을 할 때나 더울 때는 땀을 많이 흘리기 때문에 섭취량을 조절해야 한다. 하루에 3045분 정도의 적당한 운동도 근육 경련을 방지할 수 있으니 본인 몸에 맞는 운동을 찾아 시행하면 좋다.
만약 수분 섭취나 식이, 운동 등으로도 근육 떨림이 나아지지 않고 장기간 지속되거나 여러 신체 부위에 발생, 새롭게 약을 복용한 후 떨리거나 발열, 메스꺼움, 구토, 두통 등과 동반된다면 반드시 이에 대해 의사와 면담하고 원인을 확인해야 한다.
[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000490524 | 하이닥안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적은 근육 및 신경계 이상일 가능성이 있습니다. 또한 체내에 마그네슘이 부족하게 될 경우에 피부의 떨림이 나타날 수 있습니다. 대부분은 마그네슘을 포함한 미네랄 부족으로 나타나는 현상으로 큰 문제는 없습니다. 루게릭과는 증상이 멀어보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 걱정이 되어 신경 근전도 검사를 받으셨나 봅니다. 팔에서 특별한 이상이 없다면 다리 검사를 해도 별 문제는 없을 거라 예상됩니다. 일시적인 발가락 근육 경련이 아닐까 생각이 되는데 그냥 놔두셔도 될 듯 합니다.