어두울때 핸드폰 하면 눈 많이 안좋아질까요?,

Question

가족들 깨우긴 싫고 새벽에 잠깨면 핸드폰을 켜게되는데 어두운데서 하니까 눈이 아픈 것 같아요ㅜㅜ

근데도 끊을 수가 없어요

안하는게 젤 좋은 방법이겠지만 그거 말고 조금이라도 괜찮은?도움되는 방법이 알고싶어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어두운 곳에서 전자기기를 많이 사용하게 되면 눈이 많이 피로하게 됩니다. 건조함도 심해지게 되지요. 너무 가까이서 하지만 않으면 시력에는 문제가 생기지는 않습니다. 새벽에 깨면 다시 자는 것이 제일 좋은 방법일듯 하네요. 핸드폰을 보는 습관을 들이면 깨서 자기 잠들기 어려우니 핸드폰을 멀리 치워두고 주무시기 바랍니다.

서민석 드림