어두운 밤에 핸드폰 사용이 눈에 구체적으로 어떻게 안 좋은걸까요?

Question

성별

남성

나이대

42

잠에 들기전 핸드폰을 한참동안 하다가 잠에 듭니다. 평균 1시간정도는 하는 것 같아요.

물론 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 것이니 시력에는 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.

그런데 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 것이 시력이 나빠지는 것 말고도 눈 건강에 다른 나쁜 영향이 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

어두운곳에서 핸드폰을 하는것이 눈에 특별이 안좋은 것은 아닙니다.

핸드폰을 가깝게 보는 행둥이 시력을 나쁘게 할수 있어요.

밤에 핸드폰을 보고 자면 수면에 방해가 되어 다음날 피곤할수 있습니다 .

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

어두운 곳에서 오랜 시간 집중을 하면 안구건조와 눈의 피로도 심해지지만 시력저하가 가장 큰 문제가 됩니다. 다른 문제는 없어요. 불면의 원인이 되는 것 말고는요.