잠에 들기전 핸드폰을 한참동안 하다가 잠에 듭니다. 평균 1시간정도는 하는 것 같아요.
물론 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 것이니 시력에는 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.
그런데 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 것이 시력이 나빠지는 것 말고도 눈 건강에 다른 나쁜 영향이 있는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
어두운곳에서 핸드폰을 하는것이 눈에 특별이 안좋은 것은 아닙니다.
핸드폰을 가깝게 보는 행둥이 시력을 나쁘게 할수 있어요.
밤에 핸드폰을 보고 자면 수면에 방해가 되어 다음날 피곤할수 있습니다 .
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
어두운 곳에서 오랜 시간 집중을 하면 안구건조와 눈의 피로도 심해지지만 시력저하가 가장 큰 문제가 됩니다. 다른 문제는 없어요. 불면의 원인이 되는 것 말고는요.
