어두운 밤에 핸드폰 사용이 눈에 구체적으로 어떻게 안 좋은걸까요?

잠에 들기전 핸드폰을 한참동안 하다가 잠에 듭니다. 평균 1시간정도는 하는 것 같아요.

물론 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 것이니 시력에는 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.

그런데 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 것이 시력이 나빠지는 것 말고도 눈 건강에 다른 나쁜 영향이 있는 것인지 궁금합니다.